Description
Colagenul este o proteină complexă care se găsește la mamifere, păsări și alte animale. Corpul tău produce colagen în mod natural; cu toate acestea, pielea și părul tău pot să nu aibă suficient colagen pentru a rămâne sănătoase. Persoanele cu piele sau păr deteriorat au nevoie de un aport suplimentar de colagen pentru a repara daunele. Suplimentele de colagen sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata daunele cauzate de îmbătrânire, boli și alte afecțiuni. Mulți oameni iau suplimente de colagen pentru a crește rezistența și volumul pielii și părului. De asemenea, unii iau colagen pentru a crește masa musculară sau pentru a reduce nivelurile de grăsime.
Alfa-ciclodextrina este o substanță chimică naturală derivată din grâu și sfecla de zahăr. Este utilizată în produse cosmetice și alimentare și are aplicații medicale pentru tratarea inflamațiilor, promovarea cetozelor și tratarea diabetului. Oamenii folosesc alfa-ciclodextrina pentru pierderea în greutate, deoarece aceasta promovează arderea grăsimilor. Prin urmare, dozele mari de alfa-ciclodextrină pot duce la pierderea rapidă în greutate.
CLA (acidul linoleic conjugat) este un acid gras natural care se găsește în diverse alimente. Este produs în principal din semințe de rapiță, dar poate fi produs și din alți acizi grași. Medicii au prescris CLA pacienților lor de mulți ani, iar lista beneficiilor sale pentru sănătate este vastă. CLA este un acid gras excelent care sprijină gestionarea greutății și sănătatea în numeroase moduri.
Acidul hialuronic este o componentă majoră a corpului uman. Se găsește în țesutul conjunctiv, articulații, piele și ochi. Împreună cu alte proteine, acidul hialuronic conferă structură corpului. Oamenii au o abundență de acid hialuronic datorită celulelor noastre pielii îmbătrânite. În afara corpului, acidul hialuronic sprijină sănătatea articulațiilor și poate chiar ajuta la vindecarea rănilor.
Glucomannanul este o fibră alimentară extrasă din miezul plantei konbu. Se găsește, de asemenea, în alte produse vegetale, cum ar fi făina de soia și tempeh. Corpul uman nu poate produce glucomannan, dar îl poate obține din surse alimentare. Unii oameni iau suplimente de glucomannan pentru a-i ajuta cu tulburările digestive. Alții îl folosesc pentru a reduce nivelul colesterolului în corp.
Cromul este un mineral necesar pentru nutriția, metabolismul și digestia adecvate. Atât glucomannanul, cât și cromul ajută la pierderea în greutate. Mulți oameni folosesc aceste suplimente pentru a reduce aportul caloric și pentru a crește eficiența antrenamentelor. De asemenea, unii iau suplimente de crom pentru a reduce variațiile bruște ale glicemiei și pentru a sprijini nivelurile sănătoase de glucoză din sânge. Glucomannanul este utilizat pentru a reduce absorbția grăsimilor prin creșterea mișcării alimentelor prin sistemul digestiv. În plus, cromul ajută organismul să mențină un echilibru sănătos de acizi și alcaline în sânge. De asemenea, sprijină procesul de metabolizare a proteinelor din corp. Adesea, aceste suplimente sunt luate împreună pentru a le crește eficiența.
Magneziul este un mineral esențial pentru organism; contribuie la rezistența oaselor și a dinților. Este prezent extensiv în natură și se găsește în cantități mari în produse lactate, cereale, verdețuri închise la culoare, nuci și semințe. Biotina este o vitamină solubilă în apă din grupul vitaminelor B2. Este esențială pentru sănătatea părului și a unghiilor. Aceasta promovează creșterea sănătoasă a pielii, ochilor, părului și gingiilor prin sprijinirea sintezei și proceselor de reparare a proteinelor implicate. În plus, biotina ajută la menținerea diferențierii sănătoase a celulelor prin promovarea funcționării genelor din interiorul acestora. Prin urmare, este important să incluzi cantități suficiente de biotină în dietă pentru a sprijini aceste procese.